教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书以下是小编收集整理的队列训练教案【五篇】，仅供参考，希望能够帮助到大家。

队列训练教案1

　　第一课立正、稍息、跨立

　　课目：

　　单个军人的队列动作

　　内容：

　　立正、稍息、跨立或其他

　　目的：

　　使同学们熟练掌握立动作要领，为下一步的列训练打下良好的基础。

　　时间：

　　45分钟

　　地点：

　　本训练场

　　要求：

　　1、严守队列纪律，令行禁止。

　　2、精神振作，姿态端正，动作迅速准确。

　　3、认真听讲，刻苦训练，熟练掌握动作要领

　　口令与要领：

　　1、立正动作要领：

　　听到“立正”的口令后，两脚跟并拢靠齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸：上体正直、微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭；下颌微收，两眼向前平视。

　　2、稍息动作要领：

　　听到“稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

　　3、跨立动作要领：

　　听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高；右手手指并扰自然弯曲，手心向后。

　　第二课停止间转法

　　口令及要领：

　　1、向右转动作要领：

　　以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，重心落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转体和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

　　2、向左转动作要领：

　　以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，重心落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。转体和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

　　3、向后转动作要领：

　　按向右转的要领向后转180度。

　　第三课敬礼、礼毕

　　口令及要领：

　　1、敬礼礼毕动作要领：

　　听到“敬礼”的口令后，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处，手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。听到“礼毕”的口令后，将手取捷径放下，成立正姿势。

　　2、蹲下起立动作要领：

　　听到“蹲下”的口令后，右脚后退半步，前脚掌着地，身体迅速蹲下，臂部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两脚分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。听到“起立”的口令后，全身协力迅速起立，右脚靠拢左脚，成立正姿势。

　　3、坐下起立动作要领：

　　听到“坐下”的口令后，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子时，左脚向左分开约一脚之长），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。听到“起立”的口令后，全身协力迅速起立，左脚向前半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。

　　第四课齐步与立定

　　口令及要领：

　　齐步与立定动作要领：

　　听到“齐步—走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116—122步。听到“立定”口令后，左脚向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

　　第五课跑步与立定

　　跑步与立定动作要领：

　　听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体稍向前倾，两腿微弯，同时左脚利用后脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速定每分钟170—180步。听到“立定”的口令后，继续向前跑两步然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

队列训练教案2

　　科目：单个军人徒手队列动作目的：通过单个军人徒手队列动作训练使同志们熟练掌握队列动作的要领，养成良好的作风和严整的警容，为以后的工作和生活打下坚实的基础。时间：2007年3月12日至3日31日地点：本次军训指定训练场

　　一、立正

　　立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。

　　其口令为：立正。

　　动作要领：在站立的基础上，当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约６０度；两腿挺直；小腹微收，上体正直；自然挺胸；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视，身体微向前倾。

　　二、稍息

　　其口令为：稍息。

　　动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。

　　三、跨立

　　跨立主要用于执勤和站立等场合，可与立正互换。

　　其口令为：跨立。

　　动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。携枪时不背手。

　　四、停止间转法

　　向右（左）转

　　其口令为：向右（左）－－转

　　动作要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转９０度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。

　　半面向左（左）转，按向右（左）转的要领转４５度。

　　2、向后转

　　其口令为：向后－－转。

　　动作要领：按向右转的要领向后转１８０度。

　　五、行进

　　行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。

　　1、齐步

　　齐步是军人进行的常用步法。

　　其口令为：齐步－－走。

　　动作要领：左脚向正前方迈出约７５厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高），离身体约２５厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约３０厘米。行进速度每分钟１１６－１２２步。

　　2、正步

　　正步主要用于分列式和其它礼节性场合。

　　其口令为：正步－－走。

　　动作要领：左脚向正前方踢出（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约２５厘米）约７５厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约１０厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约１５厘米），离身体约１０厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约３０厘米。行进速度每分钟１１０－１１６步。

　　3、跑步

　　跑步主要用于快速行进。

　　其口令为：跑步－－走。

　　动作要领：当听到领令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约８５厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约５厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟１７０－１８０步。

　　便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。

　　立定

　　其口令为：立－－定。

　　动作要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑２步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏１步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏２步，再按上述要领进行）。

　　行进间转法

　　齐步、跑步向右（左）转

　　其口令为：向右（左）转－－走。

　　动作要领：左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑２步，再向前半步），脚尖向右（左）约４５度，身体向右（左）转９０度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按原步法向新方向行进。

　　半面向右（左）转走，按向右（左）转走的要领转４５度。

　　齐步、跑步向后转

　　其口令为：向后转－－走。

　　动作要领：左脚向右前迈出约半步（跑步时，继续跑２步，再向前半步），脚尖向右约４５度，以两脚的前脚掌为轴，向后转１８０度，出左脚按原步法向新方向行进。转动时，保持行进时的节奏，两臂自然摆动，不得外张；两腿自然挺直，上体保持正直。

队列训练教案3

　　第一个训练内容立正、稍息.

　　动作要领

　　当听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平微向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

　　听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

　　第二个训练内容：停止间转法是部队停止间变换方向的一种方法，分为向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转。

　　向右------转向左------转

　　动作要领

　　听到“向右------转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势，向左转照此法动作。

　　齐步-------走、立------定。

　　动作要领

　　当听到“齐步-------走”的口令，左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线并与最下方衣扣同高,向后摆臂时，手臂自然伸直，听到“立-------定”的口令，左脚在向前大半步着地,两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

　　第3个训练内容正步行进与立定

　　正步——走。立——定

　　动作要领

　　当听到“正步——走”的口令，左脚向正前方踢出75厘米,适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直，贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣10厘米处，离身体10厘米；向后摆臂时（左手心向右、右手心向左），手腕前侧距裤缝线30厘米。

　　听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

　　第4个训练内容跑步

　　其口令为：跑步－－走。

　　动作要领：当听到领令，两手迅速握拳提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约８５厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约５厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。

　　第5个动作：踏步

　　口令：踏步-----走（停止间）。踏步（行进间）

　　动作要领：听到“踏步----走”口令，两脚在原地上下起落（抬脚时，脚尖自然下垂，离地面15厘米，落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按齐步或跑步的要领摆动

　　踏步时，听到“踏步-----走”口令（动令落在右脚）继续踏2步，再换齐步或跑步行进

　　要求：踏步时，上体不得左右晃动，摆臂要自然，动作要协调，步速要准确，两眼向前平视。

　　卫队踏步时，要静听指挥员口令，节奏一致，看齐排面，前后对正，取好间隔、距离。

队列训练教案4

　　课目：单个军人徒手队列动作

　　 目的：通过训练使同学们学会单个队列动作要领，达到整齐划一、协调一致的队列动作要求。

　　 内容：1、立正、稍息、跨立、停止间转法。

　　 2、步法与立定；

　　 3、步法变换；

　　 4、行进间转法；

　　 5、敬礼、礼毕；

　　 6、坐下、蹲下、起立。

　　 时间：五天。

　　 方法：讲解示范、个人体会、评比竞赛、考核验收。

　　 要求：1、认真听、看、虚心学习；

　　 2、严格遵守队列纪律，做到令行禁止；

　　 3、天气炎热，要发扬两不怕精神；

　　 4、动作迅速、准确协调、姿态端正、精神振奋。

　　 一、立正、稍息、跨立；停止间转法；

　　 （一）、立正——立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。

　　 口令：立正。

　　 1、要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭下颌微收，两眼向前平视。

　　 2、要领归纳： 三挺、两平、两收。

　　 三挺：挺腿（两膝向前、向上用力，使两腿挺直）。挺胸（两肩稍向后收，胸自然挺出）。挺颈（颈有稍上的感觉）。

　　 两收：小腹微收，腰部有稍向上挺的感觉，下腭微收。

　　 两平：肩平，两臂自然下垂，两手不能张开；两眼向前平视。

　　 （二）、稍息

　　 口令：稍息

　　 1、要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚

　　 2、稍息的动作要领归纳为：移、提、伸。

　　 移：移重心，体重大部分落于右脚。

　　 提：左脚跟稍提起。

　　 伸：脚掌轻轻擦地，迅速伸出约全脚的三分之二。

　　 （三）、跨立

　　 口令：跨立。

　　 1、要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落      于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后

　　 2、训练步骤

　　 立正、稍息：（1）、手形定位练习：（2）、立正稍息动作练习：（3）、持久练习（4）考核验收。

　　 （四）停止间转法。

　　 1、向左（右）转。

　　 口令：向左（右）——转

　　 （1）、要领：以左（右）脚跟为轴，左（右）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向左（右）转90度，体重落在左（右）脚，右（左）脚取捷径迅速靠拢左（右）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向左（右）转，按向左（右）转的要领转45度。

　　 2、向后转

　　 口令：向后——转

　　 要领：按向右转的动作要领向后转180度。

　　 要领归纳：夹腿、挺腿、两快一正。

　　 夹腿：裆部适当用力夹紧。

　　 挺腿：在转和靠腿时两腿要挺直。

　　 两快一正：转向新方向要快，靠腿要快，转的方向要正。

　　 3、训练步骤

　　 停止间转法：（1）、分解练习（2）、连贯练习（3）、考核验收。

　　 二、步法与立定

　　 （一）、齐步与立定

　　 讲解：齐步是军人的常用步法，一般用于队列整齐行进。

　　 口令：齐步——走

　　 1、要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116—122步。

　　 2、要领归纳为：走直线、身体稳、摆臂自然、靠拢有力而且准。

　　 走直线：两脚尖向正前，两脚内侧在一线，不走八字步。

　　 身体稳：不晃、不扭、保持身体平稳。

　　 摆臂自然：肩关节放松，向前摆手自然弯曲，前后摆臂自然放松。

　　 靠脚有力而且准：立定时左脚向前大半步，脚尖稍向外。靠脚有力准确，同时放臂

　　 3、训练步骤

　　 齐步与立定：（1）、手形定位、摆臂练习；

　　 （2）、立定练习

队列训练教案5

　　学习目标：

　　1、经过队列队形的练习让学生养成遵守纪律的好习惯。

　　2、掌握分队走与并队走的方法。

　　3、复习广播操，为大课间的练习做好准备。

　　学习资料：

　　队列队形分队并队走广播操

　　学习过程：

　　一、酝酿情绪，激发兴趣阶段教师活动：

　　组织学生成四列横队集合，并巡视检查是否整齐让间歇的学生站出队伍用解放军叔叔的高大英姿引起学生向往的兴趣，到达让学生主动联系的目的说明规范的重要性，引起学生重视

　　二、合作探究、完成动作学习教师活动：

　　教师先讲解后做示范采用分组的.方法进行练习{由小组长负责}请同学上前做镜面示范，教师口令指挥采用分组比赛的方法激励学生认真练习

　　学生活动：

　　能发挥团体的智慧进行动作的.研究和学习，

　　对练习中出现的问题进行探讨，或向其他小组请教

　　进取参与动作学习展示，并能对其他小组的练习做出简要的评议

　　学习动作，纠正错误，再练习组织：分成四个小组由组长带领三、合作探究，完成动作阶段教师活动：组织学生分成四组，启发学生合作探究站队变队的方法和怎样才能做好广播操，并对练习结果进行汇报;

　　巡回指导，参与学生的学习对有困难的小组给予帮忙

　　组织学生进行学习成果展示，对学生学习情景做出评议

　　讲解示范动作要领，纠正学生练习中的错误;

　　组织学生进行正确动作练习

　　组织：分成四个小组由组长带领学生活动：进取思考动作和方法

　　在组长的带领下进取参与学习

　　进取参与动作表演，大胆展示自我的优美动作，并能说出他人动作的不足之处并加以改正

　　学习他人动作，看教师与同学示范，说出不一样的原因

　　进取参与团体练习和比赛，大胆展示自我的动作，并能努力提高自我的动作水平。

　　组织：田径场上按场地分组有序练习四、稳定情绪，恢复身心阶段教师活动。

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