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      认真学习十九大精神，努力提高履职能力党的十九大胜利召开，形成了新时代中国特色社会主义思想，明确了坚持和发展中国特色社会主义的总任务是实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴，明确了以两个“一百年”为里程碑，在本世纪中叶建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国的总目标。新时代我国社会主要矛盾已经转变为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾，要求我们紧紧围绕在以习近平为核心的党中央周围，用马克思主义中国化最新成果武装头脑，做新时代中国特色社会主义伟大事业的坚定支持者、奋进者、搏击者，而不是犹豫者、懈怠者、畏难者。作为一名基层人大代表，要以区委中心工作为目标，紧密联系群众，在做好本职工作的基础上，切实发挥代表作用，不断提高履职能力。

       一、加强政治理论学习，在思想上与党中央保持一致

      通过学习党的十九大报告和习近平总书记新时代中国特色社会主义思想，坚定道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，按照“三严三实”的要求，认真夯实政治理论基础，提高理论素养，理论学习与实践工作两促进、两提高。不忘初心、牢记使命，解决好世界观、人生观、价值观这个“总开关”，提高政治敏锐性和政治鉴别力，自觉维护中央和省市区委权威，在政治上、思想上、行动上始终与习近平总书记为核心的党中央保持高度一致。

      二、加强宪法和法律学习，维护宪法权威

      宪法在序言中确立了中国共产党的领导地位，这是历史的逻辑、实践的逻辑和人民的选择。党的领导是人民当家作主和依法治国的根本保证，人民当家作主是社会主义民主政治的本质特征，依法治国是党领导人民治理国家的基本方式，三者统一于我国社会主义民主政治伟大实践。牢固树立宪法法律至上、党的领导至上、人民利益至上，维护宪法权威，维护国家法制统一。认真学习《宪法》、《代表法》、《组织法》，依法履行宪法和法律赋予的各项职责，提高法律意识、增强法律思维。只有通过认真学习法律知识，培养良好的法律素质，遇事讲法律、讲证据、讲程序、讲法理，才能正确处理工作中的各种法律问题，为构建自由、平等、公正的法治社会贡献自己的力量。

      三、模范的遵守宪法和法律，自觉接受群众监督

      守法守纪守公德是人大代表履职的基本要求，人大代表应当成为守法守纪守公德的模范。每一个公民都要遵守宪法和法律，代表更要模范地遵守宪法和法律并作出表率;公民对有关纪律和社会公德都要遵守，代表更要自觉地遵守有关纪律和社会公德并作出榜样。代表来自老百姓，但不是普通的老百姓。人大代表是国家权力机关组成人员，是代表人民的利益和意志依法参加行使国家权力的。这就要对自己有更高的标准、更严的约束，言行一致、身体力行，把代表法及有关纪律和社会公德的要求践行、体现在代表履职实践中，并自觉接受群众监督。

       根据代表法的规定，代表享有下列权利：出席会议并行使审议权，提案权，提出建议权，选举权，表决权，知情和保障权，法律规定的其他权利。代表应当履行下列义务：模范地遵守宪法和法律、保守国家秘密、协助宪法和法律的实施，按时出席本级人大会议、做好审议及会议期间的其他工作，积极参加闭会期间统一组织的履职活动，加强履职学习和调查研究、不断提高履职能力，密切联系群众、努力为人民服务，自觉遵守社会公德、廉洁自律、公道正派、勤勉尽责，法律规定的其他义务。代表权利是法律对代表在履职过程中可以作出一定行为的认定和保障，代表义务是法律对代表在履职过程中必须作出一定行为或者不得作出一定行为的要求和约束。代表要处理好行使权利与履行义务的关系，坚持二者的统一，在行使好法定权利的同时必须履行或者承担相应的法定义务，包括依法执行代表职务，遵守有关纪律和社会公德等。

     四、深入调查研究、积极建言献策

     中央八项规定要求：要深入基层调查研究，了解真实情况，总结经验、研究问题、解决困难、指导工作，向群众学习、向实践学习，多同群众座谈，多同干部谈心，多商量讨论，多解剖典型，多到困难和矛盾集中、群众意见多的地方去，切忌走过场、搞形式主义。作为基层人大代表，与人民群众在工作、生活中有着天然的密切联系，是党和国家联系群众的桥梁和纽带，要利用与群众接触广泛、沟通方便的优势，注意倾听群众呼声、反映群众意愿，掌握第一手材料，保证在参加人大有关工作和活动时胸中有数、发言有理有据。紧密围绕区委中心工作，围绕全区改革、发展和稳定大局，在三产发展、环境整治、城市建设等全区重点工作上出谋划策，在社会保障、文化教育、医疗卫生等民生问题上反映群众呼声，在信访稳定、拆迁安置、劳资纠纷等问题上积极协调化解，理顺群众情绪，消除矛盾纠纷，共创团结和谐、创新发展的良好局面。

      总之，作为一名基层人大代表不仅是一种荣誉，更是一种责任，肩负着群众的信任和嘱托，我决心以高度的政治使命感和工作责任感，坚定不移跟党走，担当有为、履职尽责、服务大局，坚持说实话、谋实事、出实招、求实效，把雷厉风行和久久为功有机结合起来，勇于攻坚克难，以钉子精神做实做细做好各项工作。在全面建设社会主义现代化国家的新征程上，为建设平安**、和谐**、美丽**做出自己应有的贡献。