职业晚期 职业中期 职业前期 探索期

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　　45岁以后

　　职业前期 (立业)

　　描述：学会自己做事、被同事接受、获得成功和失败的事例 ? 任务：工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和 革新精神 ? 要求：学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作家庭的冲 突、学习自主

　　职业中期

　　职业晚期

　　描述：学会自己做事、被同事接受、获得成功和失败的事例 ? 任务：技术更新、培训和指导的能力转入需要新技能的新工 作、开发更 广阔的工作视野 ? 要求：表达中年的感受、重新思考自我与工作、家庭、社区 的关系，减少陶醉

　　描述：中期继续发展者可以安然处之，生涯开发停滞或衰退 者将面临困境 ? 任务：计划退休、从权力转向咨询角色确认和培养继承人、 从事公司以外的活动 ? 要求：看到自己的工作成为别人 的平台 ? 支持和咨询、在公司外部的活动中找到自我的统一

　　立业：专业 工作技能、 知识、自我 管理能力

　　职业中期：更 新技能、态度; 指导管理他人 的能力;开发 新的工作兴趣、 跨专业学习;

　　职业晚期： 了解新信息、 观念

　　管理型

　　技术型

　　职业生 涯的五 种方向

　　创造型

　　安全型

　　自由独 立型

　　职业生涯要有战略规划所谓张

　　略规划是指立足于未来个人与 职业协调发展，对职业生涯目 标，方向，计划等进行超前的 布局。

　　方法

　　1.提高战略性思维能力：通过对某种职业10-20

　　年的需求分析以及个人专业能力，潜力与职业 发展与状况分析，提出职业生涯规划战略构想。 ? 2.不为眼前利益所诱惑：经不起眼前诱惑的人， 即使其职业生涯规划的再具有战略特征，也有 可能变成一张废纸。 ? 职业规划要有战略特色：集中体现在对个人职 业发展的长期指导性。犹如一张航海图，有利 于找准发展方向和途径。

　　制定生涯规划之前，首先要彻底

　　认识自己。我们需要花时间去洞 察自己究竟喜欢做什么，适合做 什么。从职业价值观，兴趣，性 格，技能这四个方面逐项分析， 倾听自己内心的声音，就会找到 自己期望从事的职业。

　　提高认识自己的意识：这包括认识自己的职业

　　价值观，职业理想，职业兴趣，职业特长等。 ? 掌握认识自己的方法：1.他人的评价 2.职业实 践法 3.自我反思法 ? 应用认识自己的成果：彻底认识自己的目的， 是为了确定自己的职业发展和目标，并为制定 和实施职业生涯规划提供科学依据。

　　案例：

　　阿道夫.希特勒在攫取德意志最高权利之前，曾在维也纳做过流浪画师， 以士兵身份参加了第一次世界大战，战后作为国家安全部门的暗探，进行政党 监控。