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【高血压饮食误区】饮食误区 解析六大常见营养误区
我们人体所需的营养是均衡的，充足的营养对身体有健康效益。根据国外有关组织调查验证，在平时注意营养能够使得癌症的发生的降低三十个百分点，然而现实的生活中，人们在营养方面存在的普遍的误区。下面就和小编一起全面的解析下到底有哪些营养误区吧。 饮食误区 误区一：需要多的营养就重要 如果从种类上来说，我...
营养学家分析了各种蔬菜的养分_营养学家来解说白领饮食减肥8个误区
本文导读： 许多食物上班族女性朋友由于长期的久坐缺乏运动，导致自己身上的游泳圈、大象腿与日俱增，愁得大家不停的找各种方式减肥，甚至有的人希望通过节食的方法来让自己瘦下来。可以你要知道腹部脂肪属深层脂肪，想要减掉它可是需要多方面的配合。一般来说，补充大量的膳食纤 许多食物上班族女性朋友由于长...
饮食方面应该注意什么_饮食方面蜂蜡的营养价值
蜂蜡大家可能不太熟悉，一看我们就会想到它跟蜜蜂有着千丝万缕的联系，那么蜂蜡的功效与作用有哪些，在药房蜂蜡的药用价值有哪些呢，蜂蜡有哪些副作用呢？ 蜂蜡简介 蜂蜡，中药名，为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜂分泌的蜡。将蜂巢置水中加热，滤过，冷凝取蜡或再精制而成。本品为不规则团块，大小不一。...
怀孕15周的营养食谱_怀孕15周的营养食谱-怀孕15周的饮食注意事项
怀孕第15周，孕妈妈应该多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果，对清洁口腔有利，而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用。对含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏肝脏等器官的发育；辛辣食物会引起便秘；一些含添加剂和防腐剂的食物肯呢个导致畸胎和流产，应少吃或不吃。 怀孕15周的营养食谱：猪...
【孕期饮食应该注意什么】孕期饮食应根据不同阶段营养特点进行安排
宝宝在妈妈子宫里成长发育，每个阶段都需要各种营养，缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可逆转的影响。我们直接从食物里获取营养，而宝宝则从妈妈的身体里获取营养。因此，充足、完整、均衡的孕期营养，给宝宝一个安全稳定生长环境的前提。孕期饮食应根据不同阶段营养特点进行安排。 一、孕妇功能性营养食谱...
怀孕9周的胎儿图片_怀孕9周的营养食谱-怀孕9周的饮食注意事项
怀孕9周应该多吃一些健脑的食品，核桃糕、国人面包都可以作为加餐。香草薯泥等小点心可以提供丰富的叶酸。 怀孕9周的营养食谱：韭菜炒虾仁 怀孕9周的你体重没有增加太多，但是乳房更加膨胀，乳头和乳晕色素加深，现在你需要使用新的乳罩。从现在开始你需要减少食盐量。你的小便会更加频繁，从阴道流出的乳白色分泌...