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高三学生怎样才能从睡眠敏感中走出来
高三学生怎样才能从睡眠敏感中走出来_高三学生怎样才能从睡眠敏感中走出来 杨老师：您好！很高兴您能阅读我的来信。我是一名高三复读生，学习成绩很平常，最近一个多月一直在为一件事烦恼，一直以来我对午睡特别敏感，认为午睡不好的话会导致下午头昏脑胀，影响学习，若是午睡不好，整个下午乃至晚上都会紧张。...
高三学生考前容易出现的“十大误区”和对策
高三学生考前容易出现的“十大误区”和对策_高三学生考前容易出现的“十大误区”和对策 现在离高考不到一个月了，也就是说已经到了最后的冲刺阶段。对于大多数同学来说，已经进入了正常的复习轨道，一切按计划在顺利进行当中。但也不排除仍然有一部分同学由于未能把握后期复习的特点、目标和重点所在，所以难免出现...
高考励志：高三学生如何提高睡眠质量
高考励志：高三学生如何提高睡眠质量_高考励志：高三学生如何提高睡眠质量 何倩是一名正在读高三的学生，近一个月来她显得有些精神不佳，经常闷闷不乐，对以前很喜欢的晨读和运动也提不起兴趣了，而且常常觉得自己疲倦无力。原来，她每天夜里都会在两三点钟惊醒后心绪繁杂、难以入睡，第二天醒来后，还有头晕等身体...