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高考励志：高考心态调节的十六字诀
高考励志：高考心态调节的十六字诀_高考励志：高考心态调节的十六字诀 众所周知，高三的一年是紧张而忙碌的一年，在这一年当中，尤其在高考前后，考生会产生很多心理问题，需要进行心理调节。而我的研究，高三这一年所出现的心理问题大部分是轻微的，不需要找心理医生解决。只要自己掌握调节心态的方法都可以自行解...
高考励志：调整好心态戒骄戒躁
高考励志：调整好心态戒骄戒躁_高考励志：调整好心态戒骄戒躁 今天在距离2010年高考还有40多天的时间，可以说是真正的高考冲刺阶段。如何在这紧要关头高效地度过剩下的每一天，是高三生和家长需要面对和正确看待的紧要问题。根据多年来的实践经验，我给考生和家长以下建议。...
冲刺高考：复习要远离三个误区
冲刺高考：复习要远离三个误区_冲刺高考：复习要远离三个误区 高考最后冲刺阶段如何提高复习效率，避免高考复习误区，这是众多考生和家长所关心的问题。所谓高考复习的误区，就是考生在态度、方法和思路等方面存在问题，造成学习效率低下，成绩停滞不前。有心的家长要注意观察，因势利导，防止孩子进入这些误区，...
高三考生的科学营养食谱
高三考生的科学营养食谱_高三考生的科学营养食谱 十几岁的年龄正是生长发育、新陈代谢旺盛时期，这些孩子所需要的热能和各种营养素本来就比成人多，考前复习阶段又是脑力劳动高度集中期，营养对他们就更重要了。这一时期，在维持充足能量的基础上，给考生增加优质蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素a、维生素b、...
冲刺高考，赢在心态和饮食上
冲刺高考，赢在心态和饮食上_冲刺高考，赢在心态和饮食上 古希腊哲学家赫拉克利特曾说过：“如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量就不能战斗，财富变成垃圾，知识也无法利用。”没有健康，当然不能成事。而大脑作为整个身体的指挥中心，如果它老是处于疲惫状态，即使身体硬朗着，我们也很难有所作为...
以平常心安排高考饮食
以平常心安排高考饮食_以平常心安排高考饮食 距离高考还有半个月，考生们进入了最后的冲刺和倒计时阶段。很多父母焦急地守候在身边，希望能够在衣食住行和心理鼓励上为孩子作好后勤服务。于是，不少人开始为孩子精心打造“高考饮食”、“智力补充剂”。...