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情绪，掌控你命运的关键所在
情绪，掌控你命运的关键所在_情绪，掌控你命运的关键所在 人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的十二种方法做做，也许会有所帮助。 一、确定几件你认为一生中最有价值的事情...
30秒，告别坏情绪技巧
30秒，告别坏情绪技巧_30秒，告别坏情绪技巧 坏情绪具有无形的杀伤力，千万不要怠慢它。下面贡献几个非常实用的情绪技巧，心情不好时就拿出来用用。 1、强装笑脸 在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。 2、收拾房间 凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。...